8.6 km | 00:53:43 | 06:13/km日期: 2019-04-23 06:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'20" / 05'03" / 07'15" / 06'44" / 06'56" / 06'31" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+03'06") | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 4 | 05'03" | 00:21'15" |
| 5 | 07'15" | 00:28'30" |
| 6 | 06'44" | 00:35'14" |
| 7 | 06'56" | 00:42'10" |
| 8 | 06'31" | 00:48'41" |
| 8.6 | 08'09" | 00:53'45" |
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