5.2 km | 00:25:46 | 04:54/km日期: 2019-04-18 17:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'56" / 05'13" / 04'53" / 04'36" / 03'59" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'46") | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'13" | 00:11'09" |
| 3 | 04'53" | 00:16'02" |
| 4 | 04'36" | 00:20'38" |
| 5 | 03'59" | 00:24'37" |
| 5.2 | 04'46" | 00:25'47" |
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