4.2 km | 00:51:45 | 12:19/km日期: 2019-04-16 07:46 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 16124 - 平均步頻: 311 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 11'52" / 10'46" / 12'31" / 12'57" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'52" (+00'38") | 1000 / 1000 | 219 / 38 |
| 2 | | 11'14" | 1002 / 2003 | 218 / 40 |
| 3 | | 11'14" | 1002 / 3006 | 218 / 40 |
| 4 | | 11'14" | 1002 / 4009 | 218 / 40 |
| 5 | | 12'51" (+01'37") | 1006 / 5016 | 216 / 35 |
| 6 | | 13'11" (+01'57") | 1002 / 6018 | 212 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 10'46" | 00:22'38" |
| 3 | 12'31" | 00:35'09" |
| 4 | 12'57" | 00:48'06" |
| 4.2 | 18'36" | 00:51'45" |
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