13.1 km | 02:47:57 | 12:49/km日期: 2019-04-15 16:56 - 總爬升: 662 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 36120 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 11'41" / 11'47" / 10'42" / 11'15" / 12'28" / 14'21" / 14'58" / 12'14" / 11'46" / 12'45" / 13'07" / 12'27" / 13'14" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'40" (+00'48") | 1001 / 1001 | 223 / 38 |
| 2 | | 12'03" (+01'11") | 1009 / 2010 | 219 / 37 |
| 3 | | 10'52" | 1004 / 3014 | 225 / 40 |
| 4 | | 11'13" (+00'21") | 1000 / 4015 | 223 / 39 |
| 5 | | 12'33" (+01'41") | 1004 / 5020 | 218 / 36 |
| 6 | | 14'34" (+03'42") | 1000 / 6020 | 211 / 32 |
| 7 | | 15'16" (+04'24") | 1007 / 7028 | 202 / 32 |
| 8 | | 12'16" (+01'24") | 1000 / 8028 | 220 / 36 |
| 9 | | 12'42" (+01'50") | 1004 / 9033 | 210 / 37 |
| 10 | | 13'20" (+02'28") | 1004 / 10037 | 213 / 35 |
| 11 | | 13'06" (+02'14") | 1008 / 11046 | 215 / 35 |
| 12 | | 12'34" (+01'42") | 1007 / 12053 | 211 / 37 |
| 13 | | 13'41" (+02'49") | 1008 / 13062 | 208 / 35 |
| 14 | | 12'35" (+01'43") | 96 / 13158 | 203 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'47" | 00:23'28" |
| 3 | 10'42" | 00:34'10" |
| 4 | 11'15" | 00:45'25" |
| 5 | 12'28" | 00:57'53" |
| 6 | 14'21" | 01:12'14" |
| 7 | 14'58" | 01:27'12" |
| 8 | 12'14" | 01:39'26" |
| 9 | 11'46" | 01:51'12" |
| 10 | 12'45" | 02:03'57" |
| 11 | 13'07" | 02:17'04" |
| 12 | 12'27" | 02:29'31" |
| 13 | 13'14" | 02:42'45" |
| 13.1 | 53'49" | 02:47'57" |
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