吃完午餐還有四十分鐘午休，加上晚上想跑個長的，所以中午不跑步保留體力，拿著蛇板去河濱練，中午河濱沒人，很適合初學者來練，（上週末在浮洲橋練，很慘，還重重摔了一下，很多人看到，丟臉..呵呵）。我以為平衡練好就成功一半，我錯了，好累喔，比跑步還累！短短三百公尺分三次才溜到，起步沒動力，好不容易動起來又要很花大腿肌肉力量平衡（根本就是成半蹲姿勢）... 去程分三次，回程分七、八次，每次都是累到喘不過氣放棄控制，等滑到停後跳車（心理 OS： 這個就是平常有在練馬拉松的程度嗎？）。應該算有進步吧！上次連平衡都很難，這次幾乎每次都溜起來，只是常常溜不遠就沒力平衡了...