馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chien Hong Chen 台中
    ID 375083
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Hong Chen 
    20.4 km | 01:04:28 | 19.0 km/h
    日期: 2019-04-17 15:21 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'05"  (03'05")
    		19.57 (-16.43)1004 / 1004
    2
    02'21"  (05'26")
    		25.90 (-10.10)1007 / 2011
    3
    03'57"  (09'23")
    		15.25 (-20.75)1000 / 3011
    4
    03'28"  (12'51")
    		17.39 (-18.61)1003 / 4015
    5
    03'15"  (16'06")
    		18.56 (-17.44)1001 / 5016
    展開計圈分析
    6
    03'21"  (19'27")
    		18.00 (-18.00)1002 / 6019
    7
    04'36"  (24'03")
    		13.09 (-22.91)1001 / 7021
    8
    04'14"  (28'17")
    		14.23 (-21.77)1000 / 8022
    9
    05'58"  (34'15")
    		10.08 (-25.92)1001 / 9023
    10
    04'37"  (38'52")
    		13.09 (-22.91)1004 / 10027
    11
    03'26"  (42'18")
    		17.73 (-18.27)1009 / 11037
    12
    01'41"  (43'59")
    		36.001008 / 12046
    13
    01'59"  (45'58")
    		30.51 (-5.49)1005 / 13051
    14
    02'08"  (48'06")
    		28.35 (-7.65)1004 / 14056
    15
    01'50"  (49'56")
    		33.03 (-2.97)1005 / 15061
    16
    02'32"  (52'28")
    		23.84 (-12.16)1005 / 16067
    17
    02'14"  (54'42")
    		27.07 (-8.93)1006 / 17073
    18
    03'57"  (58'39")
    		15.25 (-20.75)1002 / 18076
    19
    02'39"  (01:01'18")
    		22.78 (-13.22)1002 / 19078
    20
    02'33"  (01:03'51")
    		23.53 (-12.47)1000 / 20078
    21
    00'37"  (01:04'28")
    		33.33 (-2.67)342 / 20420
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 20.42 km FUJI
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.6-5.8 %
    225.91.8 %
    315.21.9 %
    417.31.9 %
    518.84.3 %
    618.34.0 %
    712.87.7 %
    814.86.3 %
    910.17.6 %
    1013.16.5 %
    1116.4-6.3 %
    1236.0-6.8 %
    1332.4-5.7 %
    1426.9-4.2 %
    1535.6-4.2 %
    1622.8-2.6 %
    1727.3-3.0 %
    1815.1-2.1 %
    1922.8-1.3 %
    2023.22.8 %
    20.430.4-1.2 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :