10.4 km | 01:15:11 | 07:15/km日期: 2019-04-17 18:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 13104 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 23°C
Pace: 06'49" / 06'14" / 06'41" / 08'25" / 08'24" / 06'15" / 08'04" / 07'05" / 07'43" / 06'35" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 3000 / 3000 | 173 / 86 |
| 2 | | 07'45" (+01'08") | 3001 / 6001 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+01'00") | 3000 / 9002 | 183 / 71 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1354 / 10356 | 185 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'14" | 00:13'03" |
| 3 | 06'41" | 00:19'44" |
| 4 | 08'25" | 00:28'09" |
| 5 | 08'24" | 00:36'33" |
| 6 | 06'15" | 00:42'48" |
| 7 | 08'04" | 00:50'52" |
| 8 | 07'05" | 00:57'57" |
| 9 | 07'43" | 01:05'40" |
| 10 | 06'35" | 01:12'15" |
| 10.4 | 08'13" | 01:15'11" |
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