小平同志 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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21.1 km | 02:01:57 | 05:47/km

日期: 2014-05-28 18:39 - 地點: 河堤 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'19" / 05'17" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 05'41" / 05'46" / 05'42" / 05'38" / 05'37" / 05'57" / 05'43" / 05'46" / 06'01" / 06'13" / 06'00" / 06'12" / 05'44" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 04'10" /

5月累積里程 : 302.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小鼎, 阿承和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'17"	00:10'36"
3	05'42"	00:16'18"
4	05'49"	00:22'07"
5	05'50"	00:27'57"
6	05'41"	00:33'38"
7	05'46"	00:39'24"
8	05'42"	00:45'06"
9	05'38"	00:50'44"
10	05'37"	00:56'21"
11	05'57"	01:02'18"
12	05'43"	01:08'01"
13	05'46"	01:13'47"
14	06'01"	01:19'48"
15	06'13"	01:26'01"
16	06'00"	01:32'01"
17	06'12"	01:38'13"
18	05'44"	01:43'57"
19	05'55"	01:49'52"
20	05'57"	01:55'49"
21	05'52"	02:01'41"
21.1	04'10"	02:01'57"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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