7.0 km | 00:49:35 | 07:04/km日期: 2019-04-28 15:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'38" / 06'53" / 10'52" / 07'24" / 08'45" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+02'58") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'38" | 00:20'20" |
| 4 | 06'53" | 00:27'13" |
| 5 | 10'52" | 00:38'05" |
| 6 | 07'24" | 00:45'29" |
| 7 | 08'45" | 00:54'14" |
| 7.0 | 14'23" | 00:54'25" |
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