4.5 km | 00:36:30 | 08:09/km日期: 2019-04-15 08:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'57" / 07'21" / 09'54" / 08'13" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'37") | 476 / 4476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
318.36 km 
skecher speed3 累積 :
333.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'21" | 00:14'18" |
| 3 | 09'54" | 00:24'12" |
| 4 | 08'13" | 00:32'25" |
| 4.5 | 08'34" | 00:36'30" |
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