王信儒 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

王信儒基隆
ID 298839

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9.2 km | 01:11:51 | 07:50/km

日期: 2019-04-28 06:20 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 09'20" / 06'37" / 06'13" / 06'38" / 06'53" / 06'03" / 08'48" / 09'20" / 09'19" / 17'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 21.85 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡孟勳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	06'37"	00:15'57"
3	06'13"	00:22'10"
4	06'38"	00:28'48"
5	06'53"	00:35'41"
6	06'03"	00:41'44"
7	08'48"	00:50'32"
8	09'20"	00:59'52"
9	09'19"	01:09'11"
9.2	17'06"	01:11'56"

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