林寶源 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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8.5 km | 00:43:20 | 05:06/km

日期: 2019-04-14 05:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 05'03" / 04'54" / 04'43" / 05'02" / 04'50" / 04'42" / 05'31" / 05'40" /

4月累積里程 : 241.37 km

Epson 上傳 | 5 years ago

柯宏昇 , 鄭貓彬和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'03"	00:10'53"
3	04'54"	00:15'47"
4	04'43"	00:20'30"
5	05'02"	00:25'32"
6	04'50"	00:30'22"
7	04'42"	00:35'04"
8	05'31"	00:40'35"
8.5	05'39"	00:43'20"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41