6.3 km | 00:38:09 | 06:01/km日期: 2019-04-19 09:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'34" / 05'49" / 05'56" / 06'27" / 06'58" / 07'10" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'05") | 338 / 6338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'49" | 00:13'23" |
| 3 | 05'56" | 00:19'19" |
| 4 | 06'27" | 00:25'46" |
| 5 | 06'58" | 00:32'44" |
| 6 | 07'10" | 00:39'54" |
| 6.3 | 07'02" | 00:42'17" |
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