5.0 km | 00:35:30 | 07:05/km日期: 2019-04-19 20:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'06" / 08'08" / 08'07" / 08'22" / 280'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'12" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'14" (+00'12") | 1137 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.53 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1016.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'08" | 00:16'14" |
| 3 | 08'07" | 00:24'21" |
| 4 | 08'22" | 00:32'43" |
| 4.4 | 07'52" | 00:35'31" |
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