阮淑慧 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

阮淑慧高雄
ID 331216

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4.1 km | 00:51:05 | 12:23/km

日期: 2019-04-14 21:27 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 11'14" / 12'02" / 12'00" / 13'20" / 20'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 202.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

GaryC🏃👟 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	12'02"	00:23'16"
3	12'00"	00:35'16"
4	13'20"	00:48'36"
4.1	19'36"	00:51'01"

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