曾繁波 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾繁波花蓮
ID 362997

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6.0 km | 00:41:04 | 06:50/km

日期: 2019-04-24 17:41 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'08" / 07'30" / 06'49" / 07'17" / 06'03" / 06'16" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

萬祥傑和陳明裕（吉安路跑協會）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'30"	00:14'38"
3	06'49"	00:21'27"
4	07'17"	00:28'44"
5	06'03"	00:34'47"
6	06'16"	00:41'03"
6.0	53'21"	00:41'06"

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