7.2 km | 00:42:11 | 05:52/km日期: 2019-04-16 18:42 - 地點: 獅子🦁️ - 天氣: 雨🌧️ - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'16" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 06'04" / 05'43" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.13 km 
母子鱷魚跟上來勁速跑鞋 白 累積 :
1757.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 05'59" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 06'04" | 00:30'16" |
| 6 | 05'43" | 00:35'59" |
| 7 | 05'22" | 00:41'21" |
| 7.2 | 05'04" | 00:42'12" |
展開計圈分析
留言 
