6.0 km | 00:41:07 | 06:48/km日期: 2019-04-18 20:29 - 地點: 社區繞 - 天氣: 還好 - 平均心率: 88 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 03'20" / 06'55" / 07'10" / 06'55" / 07'05" / 06'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'52") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.21 km 
母子鱷魚三代 ㄚ拖39藍 累積 :
1035.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 06'55" | 00:10'15" |
| 3 | 07'10" | 00:17'25" |
| 4 | 06'55" | 00:24'20" |
| 5 | 07'05" | 00:31'25" |
| 6 | 06'03" | 00:37'28" |
| 6.0 | 07'04" | 00:37'45" |
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