8.0 km | 00:54:18 | 06:46/km日期: 2019-04-15 19:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 07'13" / 06'59" / 06'46" / 06'38" / 06'42" / 06'44" / 06'47" / 30'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'25") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'59" | 00:14'12" |
| 3 | 06'46" | 00:20'58" |
| 4 | 06'38" | 00:27'36" |
| 5 | 06'42" | 00:34'18" |
| 6 | 06'44" | 00:41'02" |
| 7 | 06'47" | 00:47'49" |
| 8 | 30'59" | 01:18'48" |
| 8.0 | 08'32" | 01:18'51" |
展開計圈分析
留言 
