熱帶魚 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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13.4 km | 01:03:30 | 04:45/km

日期: 2013-04-07 13:29 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'30" / 04'40" / 04'50" / 04'39" / 04'31" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'49" / 04'55" /

4月累積里程 : 142.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'40"	00:10'03"
3	04'50"	00:14'53"
4	04'40"	00:19'33"
5	04'30"	00:24'03"
6	04'40"	00:28'43"
7	04'50"	00:33'33"
8	04'39"	00:38'12"
9	04'31"	00:42'43"
10	04'40"	00:47'23"
11	04'50"	00:52'13"
12	04'40"	00:56'53"
13	04'49"	01:01'42"
13.4	04'43"	01:03'30"

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