Guava 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

Guava 彰化
ID 81809

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4.9 km | 00:28:38 | 05:52/km

日期: 2019-04-08 19:32 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(25)

Pace: 00'41" / 07'00" / 07'21" / 07'11" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'41"

(00'41")

00'41"

1000 / 1000

2

07'01"

(07'42")

07'01" (+06'20")

1000 / 2000

3

07'21"

(15'03")

07'21" (+06'40")

1000 / 3000

4

07'11"

(22'14")

07'11" (+06'30")

1000 / 4000

5

06'24"

(28'38")

07'16" (+06'35")

879 / 4879

4月累積里程 : 31.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'41"	00:00'41"
2	07'00"	00:07'41"
3	07'21"	00:15'02"
4	07'11"	00:22'13"
4.9	07'19"	00:28'40"

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