10.1 km | 01:09:15 | 06:52/km日期: 2019-04-20 07:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 02'33" / 06'08" / 06'35" / 06'52" / 07'06" / 06'26" / 07'13" / 07'19" / 07'10" / 07'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+01'13") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 06'08" | 00:08'41" |
| 3 | 06'35" | 00:15'16" |
| 4 | 06'52" | 00:22'08" |
| 5 | 07'06" | 00:29'14" |
| 6 | 06'26" | 00:35'40" |
| 7 | 07'13" | 00:42'53" |
| 8 | 07'19" | 00:50'12" |
| 9 | 07'10" | 00:57'22" |
| 10 | 07'12" | 01:04'34" |
| 10.1 | 07'07" | 01:05'01" |
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