Li-chun Ho 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Li-chun Ho 高雄
ID 140048

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11.0 km | 01:49:02 | 09:54/km

日期: 2014-05-25 17:56 - 地點: 情人碼頭 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 08'06" / 08'27" / 09'16" / 10'20" / 08'51" / 11'22" / 09'50" / 09'20" / 10'11" / 13'46" / 09'06" / 50'00" /

5月累積里程 : 78.40 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃靖傑, George Kuo 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'27"	00:16'33"
3	09'16"	00:25'49"
4	10'20"	00:36'09"
5	08'51"	00:45'00"
6	11'22"	00:56'22"
7	09'50"	01:06'12"
8	09'20"	01:15'32"
9	10'11"	01:25'43"
10	13'46"	01:39'29"
11	09'06"	01:48'35"
11.0	45'59"	01:49'02"

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朋友動態

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