6.0 km | 00:30:22 | 05:03/km日期: 2019-04-22 17:27 - 平均心率: 173 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 9310 - 平均步頻: 306 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 04'58" / 04'58" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'02") | 1001 / 1001 | 333 / 60 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2001 | 335 / 60 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1001 / 3003 | 330 / 60 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1002 / 4006 | 313 / 61 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1001 / 5008 | 258 / 74 |
| 6 | | 05'01" (+00'04") | 991 / 5999 | 270 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.94 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
267.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 04'58" | 00:14'55" |
| 4 | 05'08" | 00:20'03" |
| 5 | 05'08" | 00:25'11" |
| 6 | 05'00" | 00:30'11" |
| 6.0 | -366'-40" | 00:30'22" |
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