7.1 km | 00:26:12 | 03:40/km日期: 2019-04-16 11:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 03'31" / 03'27" / 03'25" / 03'29" / 03'54" / 04'27" / 03'03" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+04'45") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'27" | 00:06'58" |
| 3 | 03'25" | 00:10'23" |
| 4 | 03'29" | 00:13'52" |
| 5 | 03'54" | 00:17'46" |
| 6 | 04'27" | 00:22'13" |
| 7 | 03'03" | 00:25'16" |
| 7.1 | 07'55" | 00:26'12" |
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