9.5 km | 00:49:10 | 05:09/km日期: 2019-04-13 06:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 06'11" / 04'06" / 04'07" / 07'40" / 04'16" / 04'14" / 05'44" / 04'30" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'13") | 1775 / 1775 |
| 2 | | 12'51" (+08'45") | 193 / 1969 |
| 3 | | 04'06" | 2433 / 4402 |
| 4 | | 13'15" (+09'09") | 378 / 4781 |
| 5 | | 04'16" (+00'10") | 2348 / 7129 |
| 6 | | 13'12" (+09'06") | 153 / 7283 |
| 7 | | 04'28" (+00'22") | 2256 / 9539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'11" | 00:12'05" |
| 3 | 04'06" | 00:16'11" |
| 4 | 04'07" | 00:20'18" |
| 5 | 07'40" | 00:27'58" |
| 6 | 04'16" | 00:32'14" |
| 7 | 04'14" | 00:36'28" |
| 8 | 05'44" | 00:42'12" |
| 9 | 04'30" | 00:46'42" |
| 9.5 | 04'34" | 00:49'10" |
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