林寶源 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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15.1 km | 01:22:34 | 05:28/km

日期: 2019-04-13 05:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 897 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 05'07" / 04'56" / 04'59" / 04'59" / 05'13" / 04'59" / 05'21" / 05'50" / 05'23" / 05'29" / 05'47" / 05'39" / 05'51" / 06'20" / 03'36" /

4月累積里程 : 241.37 km

Epson 上傳 | 5 years ago

柯宏昇 , 鄭貓彬和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'07"	00:11'27"
3	04'56"	00:16'23"
4	04'59"	00:21'22"
5	04'59"	00:26'21"
6	05'13"	00:31'34"
7	04'59"	00:36'33"
8	05'21"	00:41'54"
9	05'50"	00:47'44"
10	05'23"	00:53'07"
11	05'29"	00:58'36"
12	05'47"	01:04'23"
13	05'39"	01:10'02"
14	05'51"	01:15'53"
15	06'20"	01:22'13"
15.1	03'34"	01:22'34"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41