11.1 km | 01:06:17 | 05:57/km日期: 2019-04-12 16:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11884 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'31" / 06'21" / 05'39" / 05'21" / 05'26" / 05'37" / 05'45" / 05'26" / 05'32" / 05'43" / 05'55" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+03'09") | 1000 / 1000 | 166 / 70 |
| 2 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 2000 | 176 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 3002 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'23" | 1001 / 4004 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1001 / 5006 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 6006 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1002 / 7008 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8009 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 9011 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'44" (+00'21") | 1001 / 10013 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'30") | 1002 / 11016 | 181 / 93 |
| 12 | | 05'36" (+00'13") | 92 / 11108 | 185 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
374.70 km 
母子鱷魚 2代小黃 累積 :
1617.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'21" | 00:14'52" |
| 3 | 05'39" | 00:20'31" |
| 4 | 05'21" | 00:25'52" |
| 5 | 05'26" | 00:31'18" |
| 6 | 05'37" | 00:36'55" |
| 7 | 05'45" | 00:42'40" |
| 8 | 05'26" | 00:48'06" |
| 9 | 05'32" | 00:53'38" |
| 10 | 05'43" | 00:59'21" |
| 11 | 05'55" | 01:05'16" |
| 11.1 | 09'20" | 01:06'17" |
展開計圈分析
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