6.5 km | 01:02:36 | 09:34/km日期: 2019-04-09 17:58 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 15062 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'44" / 08'50" / 09'25" / 09'39" / 09'14" / 10'23" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+00'55") | 1001 / 1001 | 239 / 42 |
| 2 | | 08'49" | 1001 / 2002 | 241 / 46 |
| 3 | | 09'22" (+00'33") | 1005 / 3007 | 242 / 44 |
| 4 | | 09'36" (+00'47") | 1003 / 4011 | 244 / 42 |
| 5 | | 09'13" (+00'24") | 1000 / 5011 | 233 / 46 |
| 6 | | 10'22" (+01'33") | 1000 / 6012 | 241 / 39 |
| 7 | | 09'52" (+01'03") | 540 / 6553 | 242 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 512.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'50" | 00:18'34" |
| 3 | 09'25" | 00:27'59" |
| 4 | 09'39" | 00:37'38" |
| 5 | 09'14" | 00:46'52" |
| 6 | 10'23" | 00:57'15" |
| 6.5 | 09'53" | 01:02'36" |
展開計圈分析
留言 
