仲濟光 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
ID 134185

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12.4 km | 01:09:06 | 05:33/km

日期: 2019-04-12 06:51 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'17" / 05'31" / 05'36" / 05'26" / 05'30" / 05'53" / 05'28" / 05'30" / 05'35" / 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'22" /

早安週五運動愉快~

4月累積里程 : 300.94 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Alice, Jenny 和其他 61 人說推

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觀看另 10 則留言

jacky 大哥，運動愉快，晚安

2019-04-12 22:18 ·

1 個人推

Maggie Huang 仲大哥：晚安！
運動開心！
祝你小週末夜好眠哦！^^

2019-04-12 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'31"	00:11'48"
3	05'36"	00:17'24"
4	05'26"	00:22'50"
5	05'30"	00:28'20"
6	05'53"	00:34'13"
7	05'28"	00:39'41"
8	05'30"	00:45'11"
9	05'35"	00:50'46"
10	05'20"	00:56'06"
11	05'20"	01:01'26"
12	05'25"	01:06'51"
12.4	05'22"	01:09'06"

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