2.1 km | 00:12:26 | 05:59/km日期: 2019-04-10 19:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 19'20" / 17'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+03'02") | 513 / 513 |
2 | | 05'57" (+02'45") | 487 / 1000 |
3 | | 06'02" (+02'50") | 496 / 1496 |
4 | | 06'10" (+02'58") | 425 / 1922 |
5 | | 05'49" (+02'37") | 31 / 1953 |
6 | | 03'12" | 25 / 1979 |
7 | | 05'09" (+01'57") | 29 / 2009 |
8 | | 03'41" (+00'29") | 49 / 2058 |
9 | | 05'34" (+02'22") | 18 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 19'20" | 00:25'26" |
2.1 | 17'44" | 00:26'48" |