8.7 km | 00:52:11 | 06:00/km日期: 2019-04-10 06:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'50" / 05'45" / 06'33" / 04'44" / 06'11" / 06'03" / 06'12" / 06'37" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 06'33" | 00:18'08" |
| 4 | 04'44" | 00:22'52" |
| 5 | 06'11" | 00:29'03" |
| 6 | 06'03" | 00:35'06" |
| 7 | 06'12" | 00:41'18" |
| 8 | 06'37" | 00:47'55" |
| 8.7 | 06'12" | 00:52'11" |
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