7.0 km | 00:38:45 | 05:31/km日期: 2019-04-10 18:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'38" / 05'57" / 05'42" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'01" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'46" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'57" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'27" | 00:22'44" |
| 5 | 05'27" | 00:28'11" |
| 6 | 05'31" | 00:33'42" |
| 7 | 05'01" | 00:38'43" |
| 7.0 | 03'49" | 00:38'46" |
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