7.2 km | 00:47:05 | 06:31/km日期: 2019-04-10 19:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 07'37" / 06'45" / 08'50" / 10'26" / 07'36" / 06'35" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.08 km 
adidas TEMPO 累積 :
573.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'37" | 00:14'53" |
| 3 | 06'45" | 00:21'38" |
| 4 | 08'50" | 00:30'28" |
| 5 | 10'26" | 00:40'54" |
| 6 | 07'36" | 00:48'30" |
| 7 | 06'35" | 00:55'05" |
| 7.2 | 06'01" | 00:56'26" |
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