謝宗憲 2019/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗憲花蓮
ID 394239

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2.4 km | 01:54:30 | 48:43/km

日期: 2019-04-13 05:50 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 44'59" / 32'54" / 77'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

44'59"

(44'59")

44'38" (+11'46")

1007 / 1007

2

32'54"

(01:17'53")

32'52"

1000 / 2008

3

27'06"

(01:44'59")

01:17'57" (+45'05")

347 / 2355

奇萊登山口-黑水溏山屋

4月累積里程 : 144.53 km

Mizuno WAVE RIDER 20 _201812 累積 : 814.3 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	44'59"	00:44'59"
2	32'54"	01:17'53"
2.4	76'08"	01:44'59"

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