10.1 km | 00:57:02 | 05:38/km日期: 2019-04-11 19:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'23" / 05'40" / 05'39" / 05'54" / 05'44" / 05'47" / 05'35" / 05'42" / 05'46" / 05'21" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.18 km 
母子鱷魚 母子鱷魚人字拖 累積 :
572.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'40" | 00:11'03" |
| 3 | 05'39" | 00:16'42" |
| 4 | 05'54" | 00:22'36" |
| 5 | 05'44" | 00:28'20" |
| 6 | 05'47" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 8 | 05'42" | 00:45'24" |
| 9 | 05'46" | 00:51'10" |
| 10 | 05'21" | 00:56'31" |
| 10.1 | 04'55" | 00:57'03" |
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