9.3 km | 01:00:22 | 06:29/km日期: 2019-04-11 09:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'14" / 06'07" / 06'32" / 06'29" / 06'21" / 06'23" / 06'26" / 06'24" / 06'24" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'46") | 297 / 9297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'07" | 00:13'21" |
| 3 | 06'32" | 00:19'53" |
| 4 | 06'29" | 00:26'22" |
| 5 | 06'21" | 00:32'43" |
| 6 | 06'23" | 00:39'06" |
| 7 | 06'26" | 00:45'32" |
| 8 | 06'24" | 00:51'56" |
| 9 | 06'24" | 00:58'20" |
| 9.3 | 06'53" | 01:00'23" |
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