仲濟光 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
ID 134185

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11.1 km | 01:01:45 | 05:35/km

日期: 2019-04-10 06:30 - 地點: 平實公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'55" / 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'20" /

熱阿~ 早安週三愉快~

4月累積里程 : 300.94 km

母子鱷魚 39黃累積 : 1264.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Alice, Jenny 和其他 69 人說推

·

觀看另 16 則留言

LuLu Chiu 光哥午安^^運動愉快!
謝謝誇獎~

2019-04-11 12:44 ·

1 個人推

大齡剩女大哥晚安

2019-04-11 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'47"	00:11'42"
3	05'47"	00:17'29"
4	05'40"	00:23'09"
5	05'40"	00:28'49"
6	05'35"	00:34'24"
7	05'30"	00:39'54"
8	05'22"	00:45'16"
9	05'27"	00:50'43"
10	05'24"	00:56'07"
11	05'22"	01:01'29"
11.1	05'15"	01:01'45"

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