3.0 km | 00:30:52 | 10:15/km日期: 2019-04-11 06:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 5984 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'26" / 10'40" / 09'37" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'49" (+06'19") | 502 / 502 | 165 / 55 |
| 2 | | 09'53" (+05'23") | 507 / 1009 | 157 / 64 |
| 3 | | 10'11" (+05'41") | 507 / 1516 | 202 / 48 |
| 4 | | 10'57" (+06'27") | 502 / 2018 | 226 / 40 |
| 5 | | 09'54" (+05'24") | 501 / 2519 | 200 / 50 |
| 6 | | 09'21" (+04'51") | 507 / 3027 | 209 / 51 |
| 7 | | 04'30" | 7 / 3034 | 240 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 124.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'40" | 00:21'06" |
| 3 | 09'37" | 00:30'43" |
| 3.0 | 20'16" | 00:30'52" |
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