6.2 km | 00:36:01 | 05:47/km日期: 2019-04-11 05:12 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'09" / 07'48" / 05'52" / 08'34" / 05'31" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'19") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'48" | 00:15'57" |
| 3 | 05'52" | 00:21'49" |
| 4 | 08'34" | 00:30'23" |
| 5 | 05'31" | 00:35'54" |
| 6 | 05'24" | 00:41'18" |
| 6.2 | 05'23" | 00:42'27" |
留言 
展開計圈分析
