4.0 km | 00:28:38 | 07:08/km日期: 2019-04-09 23:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'29" / 07'14" / 07'07" / 06'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.27 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'14" | 00:14'43" |
| 3 | 07'07" | 00:21'50" |
| 4 | 06'45" | 00:28'35" |
| 4.0 | 05'10" | 00:28'38" |
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