2.0 km | 00:12:36 | 06:08/km日期: 2019-04-09 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'35" / 05'46" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'07") | 417 / 417 |
2 | | 06'24" (+00'36") | 401 / 818 |
3 | | 05'48" | 415 / 1234 |
4 | | 05'48" | 406 / 1640 |
5 | | 05'49" (+00'01") | 408 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
250.24 km NB M1400RW6 橘磚色 累積 :
241.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'46" | 00:12'21" |
2.0 | 05'23" | 00:12'37" |