王裕閔 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

王裕閔基隆
ID 391025

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5.4 km | 00:25:09 | 04:38/km

日期: 2019-04-11 18:28 - 地點: 中科大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'50" / 04'41" / 04'39" / 04'36" / 04'36" / 04'11" /

基本訓練

4月累積里程 : 49.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'41"	00:09'31"
3	04'39"	00:14'10"
4	04'36"	00:18'46"
5	04'36"	00:23'22"
5.4	03'56"	00:25'05"

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