Shawn 熊 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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7.2 km | 01:02:54 | 08:44/km

日期: 2014-05-27 20:01 - 地點: 清大交大環校 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'11" / 08'00" / 07'30" / 08'00" / 09'39" / 10'11" / 08'19" / 20'51" /

陪新跑友練跑~

5月累積里程 : 157.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李捲捲, 劉得凡和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	08'00"	00:15'11"
3	07'30"	00:22'41"
4	08'00"	00:30'41"
5	09'39"	00:40'20"
6	10'11"	00:50'31"
7	08'19"	00:58'50"
7.4	09'37"	01:02'54"

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