8.9 km | 01:00:08 | 06:45/km日期: 2019-04-09 19:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'10" / 06'26" / 06'06" / 06'47" / 05'59" / 06'01" / 08'13" / 06'22" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'00") | 889 / 8889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'26" | 00:13'36" |
| 3 | 06'06" | 00:19'42" |
| 4 | 06'47" | 00:26'29" |
| 5 | 05'59" | 00:32'28" |
| 6 | 06'01" | 00:38'29" |
| 7 | 08'13" | 00:46'42" |
| 8 | 06'22" | 00:53'04" |
| 8.9 | 07'58" | 01:00'10" |
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