5.0 km | 00:28:59 | 05:46/km日期: 2019-04-08 22:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'28" / 05'50" / 05'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
124.07 km 
Asics SORTIEMAGIC RP4 TENKA 累積 :
309.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'50" | 00:22'59" |
| 5 | 05'56" | 00:28'55" |
| 5.0 | 04'50" | 00:29'00" |
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