lee2lee 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

lee2lee 新竹
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33.8 km | 03:09:52 | 10.7 km/h

日期: 2014-05-25 06:50 - 總爬升: 449 m - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

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Jane Lu 說推

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Jane Lu 說推

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新竹

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Jane Lu 說推

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從寶1至寶2。逆時針寶2一圈。

很多陡坡。比跑步更費力。下坡超級快。咻咻咻咻地就1k。騎車也挺好玩的。但咖稱也太痛了吧。9點多太陽令人難以接受了⋯

5月累積里程 : 49.94 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

妍妍, Jerry Wu 和其他 26 人說推

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觀看另 13 則留言

lee2lee 2百龍：原預計72快速道路2鐵。
但腳已經回不去了～
我也沒單車+1

2014-06-01 17:12 ·

妍妍我也+1

2014-06-01 20:16 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	3.2 %
2	11.5	6.7 %
3	21.7	-1.6 %
4	33.0	-4.3 %
5	7.7	9.5 %
6	6.5	8.3 %
7	5.3	7.7 %
8	5.3	6.5 %
9	13.0	3.8 %
10	9.5	7.7 %
11	10.3	4.4 %
12	8.4	-2.9 %
13	13.9	-3.1 %
14	10.5	-2.7 %
15	17.4	-4.1 %
16	13.8	3.8 %
17	12.7	-1.6 %
18	23.5	-5.7 %
19	5.2	7.2 %
20	31.6	-6.1 %
21	6.4	6.9 %
22	14.2	5.2 %
23	17.1	5.5 %
24	18.9	-2.8 %
25	9.3	6.1 %
26	35.0	-3.7 %
27	5.3	-4.6 %
28	21.3	-4.6 %
29	5.8	5.8 %
30	13.0	-4.6 %
31	12.6	3.0 %
32	16.7	8.0 %
33	21.4	-2.9 %
33.8	11.4	10.0 %

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