郭勝利 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭勝利台中
ID 276068

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6.4 km | 01:21:16 | 12:38/km

日期: 2019-04-08 16:15 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 12'34" / 11'31" / 11'58" / 11'39" / 11'39" / 11'41" / 18'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 151.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

江小米, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'34"	00:12'34"
2	11'31"	00:24'05"
3	11'58"	00:36'03"
4	11'39"	00:47'42"
5	11'39"	00:59'21"
6	11'41"	01:11'02"
6.4	18'07"	01:18'50"

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