蛋捲 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

蛋捲新北市
ID 425413

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5.0 km | 00:43:05 | 08:34/km

日期: 2019-04-14 17:40 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'15" / 07'14" / 07'42" / 07'52" / 07'29" / 248'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10"

990 / 990

2

07'39"

(14'46")

07'17" (+00'07")

1049 / 2040

3

07'42"

(22'28")

07'41" (+00'31")

1000 / 3041

4

07'50"

(30'18")

07'50" (+00'40")

998 / 4039

5

07'51"

(38'09")

07'33" (+00'23")

1039 / 5079

4月累積里程 : 13.03 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

小康輕鬆跑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'14"	00:14'29"
3	07'42"	00:22'11"
4	07'52"	00:30'03"
5	07'29"	00:37'32"
5.2	22'35"	00:42'30"

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