林晏如 2019/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

林晏如台南
ID 196622

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5.0 km | 00:44:59 | 08:59/km

日期: 2019-08-17 17:17 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'45" / 07'35" / 07'54" / 08'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'37" (+00'56")

996 / 996

2

07'44"

(16'20")

07'41"

1006 / 2002

3

07'47"

(24'07")

07'49" (+00'08")

994 / 2997

4

08'33"

(32'40")

08'30" (+00'49")

1003 / 4001

5

12'07"

(44'47")

12'06" (+04'25")

1000 / 5002

8月累積里程 : 5.00 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

黃富興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'35"	00:16'20"
3	07'54"	00:24'14"
4	08'26"	00:32'40"
5.0	12'05"	00:44'47"

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